ファザーウンド（父親との傷）とは？

ファザーウンドとは、父親との関係の中で生まれた心の傷のことです。父親が不在だった、感情的に距離があった、厳しすぎた、または期待に応えてもらえなかったなど、幼少期の経験が大人になった今も影響を与え続けています。

この傷を抱えたままでいると、自分の価値を信じられなかったり、愛されることに不安を感じたり、パートナーとの関係で同じパターンを繰り返してしまうことがあります。

「どうせ私は大切にされない」「愛されるためにはもっと頑張らなきゃ」という思い込みの根っこに、ファザーウンドが隠れていることは少なくありません。

この傷に気づき、向き合い、癒すことで、恋愛でも人間関係でも、本来の自分のままで安心して愛し愛される関係を築けるようになります。

この傷のサイン

• 頑張りすぎる： 愛される価値を証明するために、常に成果や結果を求めてしまう。

• 人に合わせすぎる： パートナーや目上の人に気に入られるために、自分を変えてしまう。

• 拒絶への恐れ： いつか離れられる、傷つけられると心のどこかで覚悟している。

• 感情にフタをする： 傷つかないように、心を閉ざしたり強がったりしてしまう。

• 父親への感情が複雑：根底に怒り、悲しみ、恨み、恐れ、落胆などの負の感情がある

セッション内容

• まずファザーウンドの仕組みとサインを説明します

• ヒーリングセッションではソマティックセラピーの一つである枕を使ったパワフルなテクニックを通して、この傷と向き合います

• ジャーナリングを通して統合します

• 合計90分ほどのセッションです

こんな女性のためのセッションです

• 恋愛でいつも同じパターンを繰り返してしまう

• 「私は愛される価値がない」と心のどこかで感じている

• パートナーに本音を言うのが怖い

• 頑張っていないと愛されないと思ってしまう

• 父親との関係にモヤモヤを抱えている

• 人に頼ることが苦手で、全部自分で抱え込んでしまう

• 幸せな関係を望んでいるのに、近づくと逃げたくなる

このセッションが向いていない方

• 父親からの深刻なトラウマ（虐待など）を抱えている方（専門のセラピストやカウンセラーのサポートをおすすめします）

• 自分と向き合う覚悟がまだない

• 誰かに変えてもらいたいと思っている

• 「私は問題ない、悪いのは相手」と感じている

• すぐに結果が出る魔法のような解決策を求めている

• 過去を振り返らず、今のままでいいと思っている